DIYとは英語の「Do It Yourself」の頭文字をとった言葉です。”自分でやってみよう”という言葉通り、主に家具やインテリアを作る作業のことを指します。 ”自分でやってみよう”というこの言葉どおり、主に工具などを使い家具やインテリアを作る作業のことを指…

チアシードはいろいろな食品と合わせて食べられるスーパーフードです。おいしく食べて効果を得るにはやはり正しい保存方法を知ることが大切。 ここではチアシードの保存方法についてご紹介します。 １．直射日光・高温多湿は避ける 最も大切なのは直射日光や…

動物介護士（犬猫介護士）とは、高齢の犬や猫などのペットが快適に暮らせるように健康管理を行う仕事をする人のことを指します。 １．通信講座で取得できる資格２選 ②ペット介護インストラクター（日本インストラクター技術協会） 犬や猫の基本的な介護方法…

動物介護士（犬猫介護士）とは、高齢の犬や猫などのペットが快適に暮らせるように、健康管理を行う仕事をする人のことを指します。 高齢のペットを管理するための専門知識と技術が求められる仕事で、近年のペットの高齢化に合わせて需要が高まっている仕事で…

スムージーは野菜や果物などの組み合わせによるもので、その種類は無限大といっても過言ではありません。組み合わせによって得られる効果が違うため、目的に合った選び方が必要になります。 そんなスムージーは使う材料が色にあらわれます。ここでは”カラー…

「庭がないからガーデニングは無理！」とあきらめていませんか？でもベランダがあれば広い庭に比べれば自由度は低いものの、工夫次第でガーデニングを楽しむことは十分可能です。 ただ始める前に、植物を育てられる環境かどうかを確認しておきましょう。 １…

お風呂は毎日使う場所なので常にきれいにしておきたいですよね。お風呂をきれいにするにはいろいろな方法がありますが、注意しておきたいポイントもいくつかあります。 １．洗剤が混ざらないようにする（有毒ガスの発生） クエン酸などの酸性の成分を持って…

食事にも運動にも気を遣っているのになんだか太ってきた…そんな時は基礎代謝が落ちてきているのかもしれません。 １．基礎代謝とは？ 基礎代謝は呼吸したり、心臓を動かしたりなど、全ての生命活動を維持するために消費する必要最小限のエネルギーのことです…

DV＝ドメスティックバイオレンスのドメスティックとは「家族内の」、「バイオレンス」とは「暴力」という意味で、「家庭内の暴力」ということになります。ではDVを受けた場合、どのように対処すればいいのでしょうか １．DV夫の対処法 ・夫を改心させたい場…

猫はいつもと違った生活環境に置かれるなどすると、ストレスを感じることがあります。そのまま対処せず放っておくと、最悪の場合病気になってしまうことも… ここでは猫がストレスを感じた時にあらわすサインや行動と、その対処法についてご紹介します。 １．…

睡眠に関する悩みをもつ日本人は非常に多く、睡眠の質については社会問題にもなっています。正しい睡眠がとれていないと、肉体的にも精神的にも大きなダメージを負ってしまいます。 ここでは睡眠不足が引き起こすリスクについてご紹介します。 １．ストレス…

ペットシッターとは仕事や旅行、入院などで、飼い主がやむを得ず不在になる場合に、飼い主の代わりとなってペットの世話をする人のことです。 ペットシッターになるために必須の資格は特にありませんが、さまざまな動物の世話をするため、求められる知識も幅…

発酵食品は食物のタンパク質や糖質、炭水化物などが、微生物によって分解され、それが人にとっていい状態になった食品のことです。発酵食品の生成にはいろいろな微生物（菌）が使われます。ここではそれぞれの微生物と食品、その効果についてご紹介します。 …

ハーブにはハーブティーとして楽しめるものもあり、その中には初心者さんでも育てやすいハーブがあります。香りがよくすっきりとした味わいのハーブティー。自分で育てたハーブを使ったハーブティーなら、より満足感がありますよね。 ここでは初心者の方でも…

羊毛フェルトは羊の毛から作られているフェルトのことです。中には羊以外の獣毛や化学繊維で作られている場合もありますが、それらも総称して「羊毛フェルト」という呼び名が定着しています。 この羊毛フェルトを始めるときには準備する道具があります。 １…