ダイエットで悩まされるのが停滞期。どれだけ頑張っても体重が減らないと、モチベーションも下がりますよね。 １．ダイエットの停滞期とは？ ダイエットの停滞期とは、どれだけ頑張っても体重が減らない時期のことです。 食べ物を制限し、運動もしているはず…