自宅やベランダで好みの野菜を育てる家庭菜園やベランダ菜園。初心者さんでもおいしい野菜を収穫できるだけでなく、いろいろなメリットや魅力があるんです！ １．マンションでも手軽に始められる 小さなプランターでも植物を育てられるので、マンションでも…
色彩豊かな糸で紡がれた刺繍は、世界的にも親しまれている手芸のひとつです。さまざまな世界観が表現できる刺繍には種類がたくさんあり、いろいろな風合いや仕上がりが楽しめます。 ここでは初心者の方に刺繍を始めるには、どのような手順を踏めばいいのかを…
プロテインは、筋トレでより効率的に筋肉をつけるために欠かせないものです。ここで覚えておきたいのが「プロテインは筋肉増強剤ではない」ということ。 確かにプロテインを補給すると筋肉づくりに役立ちますが、それはトレーニングと同時に摂取した場合のこ…
カーミングシグナルとは簡単に言えば、自分の気持ちを伝えるために犬が行う動作や行動のことです。「落ち着く」「冷静になる」という意味の「カーミング＝Calming」と信号や合図を意味する「Signal」が組み合わさった言葉。 カーミングシグナルを理解するこ…
子犬の場合、母犬に甘える時なめる行動をしますが、相手が飼い主でも同じことをします。それは信頼と服従の証でもあるのです。 ここでは犬が飼い主をなめる理由についてご紹介します。 １．口をなめる 犬が飼い主の口をなめるのは、飼い主への尊敬の気持ちを…
茶道アドバイザーは茶道に関する全ての知識を習得し、生徒やお客様に技術を教えていきます。茶道アドバイザーになるには、茶道の基礎知識、道具、作法、流派などの専門知識が必要です。このような知識を使った仕事には、どのようなものが考えられるでしょう…
家族心理カウンセリングは家庭内のトラブルを解決に導き、円満な関係を保つためのサポートをする仕事です。家族心理カウンセラーは社会貢献度が高い職業で、その活躍の場は多岐にわたります。 ここでは家族心理カウンセラーの仕事内容と活躍する分野について…
近年「DIY女子」を名乗る人が増えてきたように、DIYの人気は高まってきています。そのためカルチャーセンターや教室、スクールなどでも、DIYの講座が開かれることが多くなってきました。そして身につけたDIYの知識は仕事に役立てることも可能です。 ここでは…
「つぼ」とは体の中の神経が重なり合う場所です。そのためつぼはさまざまな部位とつながっているとされています。また同時につぼは刺激を与えることで、簡単に健康のバロメーターがはかれるともいわれているのです。 ツボの「スペシャリスト」であるつぼトレ…
ガーデニングをする時には、人によって目的や好みが違います。植物には非常にいろいろな種類があるため、それぞれの特徴をおさえると目的に合った花壇にすることができます。 ここではかわいい花壇にしたい人におすすめの植物をご紹介します。 １．マーガレ…
ペットシッターとして働く場合、飼い主との関係の築き方は重要です。ただでさえ飼い主はペットシッターに対して不安を抱いています。信頼感をもってもらい、トラブルを防ぎたいものです。 ここではペットシッターと飼い主の間によくあるトラブルをご紹介しま…
従来のカウンセリングは、カウンセラーと相談者が対面して行われるのが一般的でした。しかし近年、インターネット環境を利用してカウンセリングを行う、ネットカウンセリングの需要が増えています。これは「実際に対面するよりも気軽に相談できる」という人…
「何度ダイエットしても結果が出ない…」そんな人におすすめの「ダイエットを成功させる秘訣」残り５項目をご紹介します。 ６．よく噛んで食事には２０分以上時間をかける よく噛んで食べることで唾液が分泌され、食べ物が早く分解されます。その結果血糖値が…
「がんばってダイエットしているのに全然痩せられない…」そんな人は、もしかすると間違ったダイエットをしているかもしれません。間違った方法でダイエットを続けていると、痩せるどころか太ってしまうこともあります。 ここではダイエットを成功させる秘訣…
猫は環境の変化などで、人間が思った以上にストレスを感じます。それは顔つきや行動の変化、食欲や排せつの変化となって現れます。またこのような行動の変化以外にも、体調不良となってしまう場合もあります。 １．泌尿器系の症状 頻尿や膀胱炎は、内臓の不…
猫のエサ入れ（フードボウル）を選ぶ時に、見た目だけで選んでいませんか？いろいろ注意したい点はありますが、特に高さを重視して選ぶのがおすすめです。 １．猫のエサ入れ高さが必要な理由とは？ ・猫の食べる時の姿勢 当然のことですが、猫がエサを食べる…
犬の問題行動とは、飼い主を困らせるような行動のことです。問題行動は飼い主だけではなく、他の犬や人に迷惑をかけてしまうことになってしまいかねません。 では犬の問題行動には主にどのような種類があるのでしょうか。 １．分離不安 分離不安とは、飼い主…
ハンドメイド作品を売る時には、販売サイトでも出品、委託販売、イベント出展などいろいろな方法があります。どの販売方法が一番良いというわけではなく、自分に合った方法を選ぶことが大切です。 １．ネット販売 ・すぐに誰でも出品できる ネット販売の良さ…
ハンドメイドの知識や技術は個人的な趣味を広げることにも役立ちますが、仕事に活かすこともできます。ネットやバザーで自分の作品を販売するハンドメイド作家、手芸店や雑貨店の店員、カルチャースクールの講師など、その活躍の場は豊富です。 あなたがもし…
本格的にDIYに取り組もう考えているなら、ぜひ知っておきたいのが素材の種類や特徴、選び方です。ここでは塗料の種類や選び方についてご紹介しましょう。 １．塗料の種類 代表的な塗料は次の２種類です。 ① 水性塗料 水性塗料とは、塗料の主成分である顔料や…
DIYではさまざまな材料を使用します。その中でも最もポピュラーな素材が木材。木の特性をよく理解した上で、用途に合った木の種類を選ぶことはとても重要です。また加工のしやすさや耐久性が異なるため、その点にも注意しましょう。 １．木の部位の名称 木材…
白浜は日本三古湯（白浜・有馬・道後）に数えられるお湯処で、非常に歴史の古い温泉地です。また楽天トラベルでは2021年宿泊人泊数（＝宿泊人数×泊数）ランキングで、堂々の３位を獲得している、現在でもとても人気のある観光地としての知られています。 こ…
羊毛フェルトの作品を作る時に土台となる芯材が必要になる場合があります。それは複雑な形の作品や複数のパーツを使った作品を作るとき、あるいは思ったように成型できないときなどです。 ここでは羊毛フェルト作品で使う芯材の種類についてご紹介します。 …
「DIYって難しそう」と思っていませんか？DIYにはいろいろな種類があり、中には初心者でも簡単に部屋の中をアレンジすることができるアイディアもあります。そして時短でDIYをするコツもあるんですよ。 １．木材カットはホームセンターで 初心者にとって木材…
豊富な栄養を摂取できるスムージーは、女性に特に人気がありますよね。実はこのスムージー、飲むタイミングによって効果が違ってくるってご存じでしたか？ １．基本的にはいつ飲んでもいい スムージーは基本的にはいつ飲んでも、体に良い影響を与えられます…
着物の資格を取得すると、着物の種類や各部の名称、自分で着付けできる方法、コーディネートの極意などが学べます。着物の資格には「着付け技能士」のような実務経験が必要な国家資格もありますが、ここでは初めて着物に触れる方が楽しく学べる資格をご紹介…
スーパーフードにははっきりした定義はなく、一般の食品よりもビタミンやミネラルなど必須栄養素や健康成分を多く含む、植物（主に）由来の食品のことを指します。 その種類は非常に多いのですが、ここではその中で主なスーパーフードを前回に続きご紹介しま…
スーパーフードとは有効成分を多く含み、低カロリーな食品のことを指します。初めて「スーパーフード」という言葉が使われるようになったのは1980年ごろで、アメリカやカナダでのことだというのが一般的な説です。 ここでは主なスーパーフードの種類とその特…
室内で簡単に野菜を育てられる水耕栽培は、土を使わないため農作業初心者の方でも安心してできる栽培方法です。また一般的な家庭菜園よりも、手間も費用も抑えられるのも魅力。では具体的にはどの程度の費用が必要なのでしょうか。 １．初期費用 ・一般的な…
猫には定期的なブラッシングが欠かせません。でも中にはブラッシングを嫌がる猫や、そんな猫を見てブラッシングを苦手としている飼い主さんもいるのではないでしょうか。 ここでは嫌がる猫にブラッシングする時のコツをご紹介しましょう。 １．猫の好きな場…
